La démarche de Marie-Do relève de l’Aventure Intérieure. Elle procède de la Recherche de Soi. Dans un monde où règnent les concepts de rendement et de performance, la perte du sens de la vie menace. Etre chez soi en soi équivaut à être chez soi dans l’Etre. Accéder à la Conscience Reliée. Y réussit celui qui est plus fort que ses ennemis intérieurs : la peur, la colère, l’orgueil, la jalousie, la culpabilité… De cette victoire-là procède l’Union du corps et de l’esprit, celle de l’homme avec la nature, et de manière ultime avec le Divin.
La force de vivre une telle destinée réside ici dans le HARA : un Carrefour d’énergies que les Sagesses d’Extrême-Orient situent dans la région abdominale. Développer son HARA nécessite une longue pratique consistant à «ordonner son corps autour de ce Centre», à s’installer en quelque sorte physiquement en soi-même ; ce qui revient à rassembler son esprit afin d’atteindre une parfaite maîtrise de soi.