En abordant les causes et les effets de la maladie, ce guide instructif jette un nouveau regard sur le bien-être et la santé. Ses démonstrations claires, ses illustrations explicites et ses options thérapeutiques accessibles vous permettront de reconnaître, de comprendre et de gérer des signes et des symptômes inexpliqués jusqu’alors.

Des techniques qui ont fait leurs preuves, développées sur des centaines d’années – alimentation, acupression, massage, gymnastique, tapping et tribo-effleurage – vous sont présentées en réponse aux maladies courantes, du rhume à l’hypertension en passant par le mal de dos et la dépression.

Même si vos connaissances médicales sont limitées, vous pourrez apprendre à évaluer votre état de santé et à modifier activement vos habitudes, en prenant ainsi en charge le processus de guérison.