Nous souhaitons parfois changer de vie pour davantage de bonheur et de lucidité. 

Mais comment faire ?  Ce livre nous donne les clefs d’une transformation de nous-même. En s’appuyant sur les fondements de la sagesse universelle et l’enseignement d’Arnaud Desjardins dont il a été un proche disciple, Lionel Cruzille nous ouvre le chemin du changement.  Ce véritable petit traité de la spiritualité nous montre comment la vigilance au corps, l’éveil de l’énergie et l’attention à l’instant présent peuvent, de manière profondément simple, nous ouvrir à la vie et au monde.  Pourquoi ne pas essayer ?