Le nouveau best-seller de Klaus Bernhardt
Après le succès de son précédent ouvrage Pour en finir avec les crises d´angoisse, Klaus Bernhardt nous livre les outils pour se libérer de la dépression et du burn out, en expliquant leurs mécanismes pour mieux les surmonter. L´auteur donne des indications claires et précises qui permettent d´obtenir rapidement une réduction significative de tous les symptômes dépressifs, afin que le lecteur puisse s´aider lui-même. Les connaissances réunies dans cet ouvrage lui permettront d´identifier enfin les véritables causes de la dépression et de l´épuisement professionnel et d´apprendre à agir en conséquence, pour le mener vers une vie empreinte de légèreté et de joie.