Stress, fatigue, dépression, troubles du sommeil... les désagréments liés à nos rythmes de vie sont nombreux et révèlent des déséquilibres entre le physique, le psychique et l´émotionnel. Dès lors, comment soulager ces maux et stimuler ses défenses immunitaires ? Comment retrouver l´harmonie entre le corps et l´esprit ? Comment atténuer les effets secondaires des traitements contre certaines maladies comme le cancer ?
Le shiatsu est une technique de massage inspirée de la médecine traditionnelle japonaise. En agissant sur le système nerveux, par la stimulation de points d´acupuncture, elle vise à apporter relaxation physique et psychique, et à rétablir la circulation de l´énergie pour préserver la vitalité et accroître le bien-être.
Dans Shiatsu & santé, Yuichi Kawada livre ses connaissances étendues et son expérience de praticien reconnu. Après avoir détaillé les bases théoriques de cette discipline, agrémentées d´illustrations précises, il offre des conseils pour un mode de vie sain et propose des exercices à pratiquer au quotidien. De nombreux témoignages recueillis dans le cadre de soins à l´hôpital dévoilent l´efficacité vérifiée et les vertus de cet art thérapeutique.