Associez le yoga et les huiles essentielles pour décupler leurs bienfaits !
Si vous souffrez d´insomnie, de migraines ou d´allergies, vous avez peut-être négligé vos chakras - ces points du corps où se concentre l´énergie vitale. Or un simple déséquilibre peut causer des douleurs physiques et psychologiques sur le long terme !

Ce guide vous propose de coupler pratique du yoga et huiles essentielles pour soulager vos maux du quotidien. D´un côté, le yoga fait circuler l´énergie à travers des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayamas) ou encore des gestes sacrés (mudras). De l´autre, les huiles essentielles, reconnues pour leurs vertus protectrices, créent une vibration olfactive qui interagit avec l´énergie des chakras.

Pas à pas, cet ouvrage tout en couleurs vous guidera dans votre choix d´essences et de postures avec :
• une présentation synthétique de chaque chakra ;
• plus de quarante mélanges d´huiles correspondant à autant de troubles psychocorporels ;
• sept séances de yoga complètes, qui plairont aussi bien aux novices qu´aux initiés.

Les extraordinaires pouvoirs des huiles essentielles enrichiront votre pratique du yoga et vous plongeront dans une bulle de bien-être. Vous ne pourrez plus vous en passer !