Zazen est une discipline à la fois spirituelle et naturelle qui consiste à s´asseoir, le corps faisant de son mieux pour conserver une posture correcte. En cela, zazen est très simple mais il est également très profond. Cet « art merveilleux » qui a ses origines en Inde, et s´est transmis en Chine et au Japon, notamment dans la tradition du zen Sôtô, avant de se diffuser en Occident depuis le siècle dernier, est beaucoup plus qu´un simple exercice de méditation. Il est la mise en pratique de l´éveil du Bouddha.
Zazen s´adresse à tout le monde. C´est en expert et en pédagogue que Pierre Crépon partage la synthèse de dix années d´expériences et d´enseignement oraux, fruit d´une sagesse ancestrale.

Sommaire :
Préambule
S´asseoir est naturel
Le son juste
Le fleuve de la Voie
Croire en sa propre lampe
Plus grand que soi
La boue et le lotus
Le cœur de l´arbre
Le chant de la hutte de paille
Annexes