Quelques réflexions sur la réduction alimentaire à l´usage : - des paresseux de la cuisine et autres rebelles de la dictature agro-industrielle, médicale et gastronomique ! (mais néanmoins épicuriens) - de ceux qui en ont assez de souffrir inutilement. Une réflexion légère, teintée d´humour, sur notre addiction à la nourriture et sur l´interruption temporaire de l´alimentation, moyen thérapeutique irremplaçable. Le jeûne est le plus vieux moyen naturel de santé au monde, le plus simple et le plus efficace ! De nombreux conseils pratiques expérimentés par l´auteur pour améliorer sa vie en redécouvrant le jeûne.

Un livre de 250 pages au ton léger, polémique mais teinté d’humour, sur l´interruption temporaire de l´alimentation, moyen de santé irremplaçable, source de plaisir profond et outil prodigieux pour changer la face du monde.

Un essai décapant sur notre addiction à la nourriture et la façon d’y remédier en pratiquant le jeûne avec sagesse.

Des faits historiques, scientifiques, des arguments forts, des idées stimulantes et originales, et de nombreux conseils pratiques expérimentés par l’auteur.

En achetant ce livre, vous faites œuvre humanitaire. L’intégralité des revenus de sa vente sont reversé&s à l´association Nature & Partage et utilisés pour promouvoir l’éducation à la santé.