Le yoga du visage, yoga facial, est une vraie méthode naturelle anti-age. Basé sur des exercices très efficaces agissant sur les muscles du visage, il permet de stimuler les points énergétiques favorisant détente et bien-être, indispensables à la lutte contre le vieillissement.
Pratiquer chaque jour plusieurs exercices de ce livre ne vous prendra que quelques minutes et vous serez très surpris des résultats ! Exercices corporels, auto-massages, liftings énergétiques, soins, viennent compléter cette approche globale apportant beauté, bien-être et sérénité.
Cet ouvrage se situe dans la lignée du travail de Catherine Urwicz. L´auteur, spécialiste des techniques de détente et de bien-être, a complété cette approche par des techniques de bien-être (acupression, lifting énergértique manuel).

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nombreuses photos couleurs à chaque page