Les secrets de cet art venu du Japon pour transformer sa vie, un pas à la fois.
Plutôt que de penser à des rêves trop grands que vous ne concrétiserez jamais - changer totalement de métier ou de vie, par exemple -, l´approche kaizen a le formidable pouvoir de vous mettre sur la bonne direction, sans jamais vous décourager, grâce à des objectifs modestes et quotidiens qui, cumulés, pourront transformer votre vie.
Née dans le monde industriel au Japon, la philosophie kaizen vise l´amélioration continue plutôt que des révolutions longues et compliquées à mettre en place. En appliquant cette méthode des " petits pas " à votre vie personnelle, vous pourrez vous aussi entreprendre de grands changements et devenir la personne que vous souhaitez être. Grâce à des exercices mentaux et de petits objectifs quotidiens, ce guide vous enseignera les bases pour améliorer grandement votre vie, dès aujourd´hui.