Fabrice Midal est l´un des principaux enseignants de la méditation en France. Auteur d´une oeuvre importante, il a fondé l´Ecole occidentale de la méditation en 2006.

Le bouddhisme est-il athée ? Qu´est-ce que la méditation ? Ne risque-t-elle pas de nous enfermer en nous-même ? Tant de questions, parmi cent autres, qui trouveront une réponse dans cet ouvrage vivant qui éclaire le bouddhisme d´un jour nouveau.
De façon concrète et simple, Fabrice Midal nous fait goûter ici la saveur du bouddhisme et nous apprend à le vivre au quotidien.