Le pouvoir des techniques énergétiques pour désamorcer vos peurs !
Le dérèglement climatique et l´instabilité géopolitique vous angoissent ? Vous paniquez dès que vous apercevez une araignée ou que vous devez prendre l´avion ? Vous avez vécu un traumatisme et vous vous sentez, depuis, déconnecté·e de la réalité ? Grâce à la psychologie énergétique et à l´EFT (Emotional Freedom Techniques, Techniques de libération émotionnelle), vous avez le pouvoir de libérer vos émotions pour, enfin, dépasser vos peurs !
Dans ce livre :
» Un rappel des symptômes et de l´origine des angoisses, des phobies et des traumas, et des exercices concrets pour identifier les vôtres.
» Le fonctionnement de la psychologie énergétique et de l´EFT sur l´éradication des peurs : la reconstitution du souvenir douloureux et la stimulation énergétique de points sur le corps pour libérer les émotions.
» 28 protocoles ciblés, guidés et illustrés à mettre en application dans toutes les situations : au bureau, sous la douche, en famille, etc.
» Inclus : 23 vidéos pour pratiquer facilement !
JEAN-MICHEL GURRET, psychothérapeute ARS, est fondateur et président de l´Institut francophone de psychothérapie émotionnelle et cognitive (IFPEC), la première école française de formation à l´EFT. Il est aussi conférencier et formateur en EFT clinique, chargé de cours à la faculté de médecine de Lyon et de psychologie à Metz. Il est le premier Français à être certifié par deux associations américaines pour sa maîtrise de cette pratique. Il est l´auteur d´une quinzaine d´ouvrages, dont Ma Bible de l´EFT, Je m´initie à l´EFT et Gérer le stress et l´anxiété avec l´EFT, parus aux éditions Leduc.