Notre besoin de rester en bonne santé est devenu encore plus grand face à la pandémie. Ce livre explique comment garder notre système immunitaire assez fort pour combattre les virus en exploitant le pouvoir de la vitamine C et d´autres compléments et aliments riches en nutriments. Vous découvrirez aussi comment retrouver et conserver un système immunitaire en bonne santé à l´aide de recettes et de boissons, mais aussi comment s´alimenter et quels compléments alimentaires prendre quand on est malade pour limiter la durée et la gravité de son rhume ou de sa grippe.