Envie d´aller mieux, de changer quelque chose en vous ?
Karma, impermanence, compassion, médiation : les principes de base de cette religion philosophique sont mis à la portée de tous.
Basé sur des situations concrètes, le livre vous invite à mettre en pratique ces principes dans votre vie quotidienne. Vous pourrez apprendre à gérer vos difficultés avec davantage de recul et de sérénité : au travail, à la maison, en amour, en famille, seul, en compagnie.
De précieuses clés pour être bien avec soi et les autres et mieux vivre au quotidien.
Biographie de Nathalie Chassériau
Nathalie Chassériau, journaliste et écrivain franco-italienne installée à Nice après 25 ans passés à Milan, a écrit plusieurs guides de santé et bien-être. Passionnée de spiritualités orientales, elle a une activité centrée sur le développement personnel et la spiritualité. Elle est auteur de Sagesse chinoise au quotidien, Prendre les bonnes décisions avec le Yi-King et Psychogénéalogie au quotidien chez Hachette Pratique.