Qu´est-ce qu´un corps vivant ? Un corps conscient ? Comment cela peut-il transformer notre quotidien à une époque où le corps est insidieusement malmené (esthétique, performances, sédentarité) ? Quatre enseignants en Tai Chi, Qi Gong et Stretching Postural, de plus de 40 ans d´expérience, livrent leur réflexion originale à ce sujet. Des médecins, thérapeutes, éducateurs et artistes témoignent de leur mise en pratique et des bienfaits qui en découlent.
Basé sur des témoignages et sur des réflexions de praticiens, cet ouvrage présente les fondamentaux des arts martiaux et comment en tirer profit dans la vie quotidienne. Il montre la nécessité d´un équilibre, d´une harmonie des contraires, ainsi que les bienfaits corporels et psychologiques que ces trois activités sportives procurent.

Collectif : Ecole "Corps Vivant, Corps Conscient : Formations en arts énrgétiques corporels, accompagnement, recherche, diffusion"