L´Intelligence naturelle de l´intestin.
Se libérer de l´addiction qu
Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l´intestin et de la perte de bactéries essentielles. Avec le Dr Mosley, vous apprendrez quels sont les aliments dont raffolent nos bonnes bactéries. Vous découvrirez quels exercices faire ainsi que l´importance de la méditation et de l´alimentation en pleine conscience.
Il est temps de prendre en considération ce microbiote comme un organe à part entière pour préserver votre santé... ou la retrouver !
Ce livre inclut 60 recettes saines et savoureuses qui favorisent le développement d´une bonne flore intestinale.
2 semaines de menus en deux phases (réparation, réintroduction) pour réinitialiser votre microbiote et repartir sur de nouvelles bases.
Le Dr Michael MOSLEY est connu en Grande-Bretagne pour ses documentaires scientifiques. Il a été nommé journaliste médical de l´année par la British Medical Association.
Se libérer de l´addiction qu
Allergies, dépression, obésité : nombre de problèmes de santé viennent de l´intestin et de la perte de bactéries essentielles. Avec le Dr Mosley, vous apprendrez quels sont les aliments dont raffolent nos bonnes bactéries. Vous découvrirez quels exercices faire ainsi que l´importance de la méditation et de l´alimentation en pleine conscience.
Il est temps de prendre en considération ce microbiote comme un organe à part entière pour préserver votre santé... ou la retrouver !
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