Mal comprise et surtout mal définie, la spasmophilie est encore une inconnue pour beaucoup d´entre nous alors même que selon certaines études statistiques, elle pourrait concerner jusqu´à 20 % de la population. Elle s´accompagne - encore aujourd´hui ! - d´un parcours du combattant à l´issue duquel le spasmophile pourra, faute de mieux, être ´classé´ comme un dépressif, un anxieux, un fibromyalgique, voire un malade imaginaire. Souvent assimilée à une simple carence en magnésium, la spasmophilie cache un processus beaucoup plus complexe qui dépend de notre mode de vie et de notre environnement car il s´agit d´un terrain et non d´une maladie. Elle ne se guérit pas en tant que telle mais il est possible de rééquilibrer son terrain et de voir disparaître ses désagréments. Et une fois apprivoisé, le terrain spasmophile révèle bien des richesses... À partir de sa pratique clinique, l´auteur explique les mécanismes biologiques du terrain spasmophile et présente des solutions concrètes alliant phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, nutrition et hygiène de vie. Particulièrement exhaustif et pédagogique, nourri par les dernières découvertes médicales, l´ouvrage fait le lien entre la spasmophilie et plusieurs maladies de société (insomnie, dépression, burn-out, fatigue chronique) ainsi que diverses pathologies émergentes comme la fibromyalgie ou l´électro sensibilité et aborde autant les mécanismes physiques du terrain spasmophile que l´aspect émotionnel.