Dans le sillage de la méditation spirituelle millénaire est apparue récemment la méditation dite ´laïque´. Continuité ou rupture?? La question se pose sur bien des plans?: que ce soit l´origine, la philosophie, la motivation, l´objectif, le contexte, les méthodes ou encore la transmission. On trouvera ici, en premier lieu, un examen attentif des similitudes et des divergences, de ce que renvoie le miroir de la surface et de ce que révèle la profondeur. Un choix de textes nous introduit ensuite à l´authenticité et à l´immense richesse de la méditation spirituelle. Le livre rassemble des extraits d´enseignements de nombreux grands maîtres tibétains.