La rencontre de la méditation zen et du tir à l’arc ou comment découvrir efficacement son propre soi !

« Le secret de l’art de vivre ne se résume pas à l’objectif d’atteindre la cible de manière optimale, c’est-à-dire d’obtenir quelque chose, mais il réside plus précisément dans l’art de savoir lâcher avec plus de facilité. »

Dans ce livre, le lecteur est invité à découvrir les voies fascinantes du zen et du tir à l’arc. Bien au-delà du simple fait « d’atteindre la cible », il s’agit évidemment d’apprendre à se connaître soi-même, à se libérer de ses propres blocages et difficultés. Enrichi d’un choix de textes, de conférences et de méditations, l’ouvrage accorde la priorité au plaisir de l’expérience, à la confi ance croissante qu’il entraîne, ainsi qu’à l’amour et au désir d’être. Grâce à cette approche holistique, l’art du tir à l’arc se transforme en une voie enrichissante, affectueuse, s’accompagnant d’une libération intérieure qui nous encourage à saisir paisiblement et effi cacement la flèche suivante, même dans les moments les plus difficiles.