Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d´insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ?
La France connaît une longue histoire de l´usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l´art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française.
Tout en proposant un guide de l´usage quotidien des huiles essentielles pour le bien-être, cet ouvrage posera des règles claires d´un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature.
Au programme: ce qu´il faut savoir avant d´utiliser l´aromathérapie, les huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, selon les différents bénéfices que l´on en attend), les précautions d´usage et contre-indications absolues, etc.