Dans ce livre pratique à vocation informative, vous apprendrez : Les précautions à prendre avant et pendant la grossesse. Comment se déroule une grossesse sur le plan physiologique. Comment peut-on favoriser son déroulement dans les meilleures conditions. Le régime alimentaire à suivre pendant neuf mois. Les plantes médicinales et les compléments alimentaires conseillés. Comment surmonter les « maux » de la grossesse : nausées, varices, ballonnements, constipation, anémie, mal de dos, fatigue nerveuse, anxiété, insomnie, cystite, etc. La meilleure façon de se préparer à l´accouchement. Quelles sont les alternatives à l´accouchement en maternité. Comment gérer la période suivant cet accouchement. L´intérêt de l´allaitement. Carole Prost est une naturopathe confirmée, diplômée de l´Académie européenne des médecines naturelle. Enseignante à l´Institut français de naturopathie appliquée, elle co-dirige une école de formation professionnelle en pratiques de santé naturelle. Elle a créé les associations « La Mandragore », ayant pour objet le développement d´alternatives de vie, et « Biodiverscité », faisant la promotion des produits biologiques et éthiques.