Il est possible d´aborder les difficultés avec un regard de confiance en notre propre capacité d´agir et de surmonter la tristesse et le découragement. Tel est le sens véritable de l´optimisme selon le célèbre fondateur de la psychologie positive, Martin Seligman.
Et surtout, il nous montre qu´à tout âge, nous pouvons apprendre à cultiver une telle attitude, c´est-à-dire croire en la vie.