Un ouvrage pour mieux découvrir ses potentialités, pour se ressourcer, pour se détendre grâce à des mises en situations créatives et relaxantes. À faire seul ou en groupe.
Ouvrir les yeux, s´étonner de petits riens dans le quotidien: « C´est la vraie marque d´un philosophe que le sentiment d´étonnement », disait Platon.
Vous allez embarquer sur un chemin, le vôtre soyez à l´écoute de vos sensations internes, afin d´être présent à vous-même et non pas hors de vous. 
Ces escapades vous donneront d´autres facettes pour aborder ce puzzle toujours recommencé de vous-même.