L´estime de soi et la confiance en soi sont les piliers de toute vie réussie et heureuse.
Vous le savez bien. Oui mais comment les développer au quotidien ? Voilà ce que montre ce livre écrit par deux psy et coachs, spécialistes des problèmes de confiance en soi de l´enfance à l´âge adulte. Il vous offre les clés qui vont vous permettre de gagner en assurance. Vous y trouverez : des repères simples et utiles pour guider votre action ; des tests pour faire le point ; des exercices pratiques pour vous entraîner ; des conseils et des moyens pour vous encourager au quotidien ; des pistes pour les inculquer à vos enfants et faire rayonner la confiance et l´estime de soi autour de vous.
Vous pourrez ainsi aborder la vie avec confiance et vous montrer en toute situation sûr(e) de vous.
L´estime de soi et la confiance en soi sont les piliers de toute vie réussie et heureuse.
Vous le savez bien. Oui mais comment les développer au quotidien ? Voilà ce que montre ce livre écrit par deux psy et coachs, spécialistes des problèmes de confiance en soi de l´enfance à l´âge adulte. Il vous offre les clés qui vont vous permettre de gagner en assurance. Vous y trouverez : des repères simples et utiles pour guider votre action ; des tests pour faire le point ; des exercices pratiques pour vous entraîner ; des conseils et des moyens pour vous encourager au quotidien ; des pistes pour les inculquer à vos enfants et faire rayonner la confiance et l´estime de soi autour de vous.
Vous pourrez ainsi aborder la vie avec confiance et vous montrer en toute situation sûr(e) de vous.