Améliorer l´attention et l´équilibre émotionnel de vos enfants. Avec l´aide de Yupsi, petit dragon et mascotte de ce livre, les parents seront accompagnés dans cet apprentissage. Profitable dès le plus jeune âge, la méditation est une pratique ancestrale et un véritable entraînement de l´esprit. Ainsi, elle permet d´appréhender la notion de discipline et de développer une ouverture et une sensibilité à autrui.
Les techniques de ce guide proposent aussi de réduire le stress -chez l´enfant comme chez l´adulte- tout en cultivant la sérénité et une concentration accrue. Ce livre contient : Un guide pour découvrir les bienfaits et les principes de la méditation au quotidien. Un rituel pour chaque soir pour sensibiliser votre enfant et apprécier ses progrès ensemble. Des bandes-son de contes et de méditations pour que votre enfant puisse être autonome.Améliorer l´attention et l´équilibre émotionnel de vos enfants. Avec l´aide de Yupsi, petit dragon et mascotte de ce livre, les parents seront accompagnés dans cet apprentissage. Profitable dès le plus jeune âge, la méditation est une pratique ancestrale et un véritable entraînement de l´esprit. Ainsi, elle permet d´appréhender la notion de discipline et de développer une ouverture et une sensibilité à autrui.
Les techniques de ce guide proposent aussi de réduire le stress -chez l´enfant comme chez l´adulte- tout en cultivant la sérénité et une concentration accrue. Ce livre contient : Un guide pour découvrir les bienfaits et les principes de la méditation au quotidien. Un rituel pour chaque soir pour sensibiliser votre enfant et apprécier ses progrès ensemble. Des bandes-son de contes et de méditations pour que votre enfant puisse être autonome.
Marie-Christine Champeaux-Cunin, est diplômée de Sciences Po. Elle a été présidente du centre bouddhique de Drukpa Paris. Elle suit régulièrement les Enseignements de Grands Maîtres et effectue des retraites dans l´Himalaya, au Népal, au Ladakh et au Bhoutan. Elle est aussi auteure du livre La méditation pour les ados paru chez Marabout. Dominique Butet, enseignante en maternelle depuis plus de vingt ans, est aussi journaliste et passionnée du monde himalayen.
Les contes et méditations destinés aux enfants répondent à ses passions.