« Un jour, tandis que je racontais mon parcours à un ami, je pris conscience des difficultés qui avaient été les miennes tout jeune : manque de confiance en moi, lourdeur de mon passé familial lié à la Shoah, sentiment d´être différent des autres... Mais aussi, et surtout, je pus mesurer à quel point la découverte et la pratique de la méditation m´avaient sauvé par la suite. J´ai pensé que le partage de mon expérience pouvait aider mes amis et mes lecteurs. Car, s´il est toujours intéressant de parler de la méditation, rien ne vaut sa pratique. La mise en images de mon itinéraire, de mes rencontres et de mes aventures s´est imposée à moi comme moyen de donner à voir un chemin de libération et d´épanouissement. » F. M.