Shamar Rinpoché offre une exploration vivante et stimulante d´un sujet bouddhique fréquemment étudié : lodjong ou l´entraînement de l´esprit. Il base sa discussion sur un texte classique du Ve Shamarpa, un éminent enseignant bouddhiste du XVIe siècle. Eclairé par Shamar Rinpoché, ce matériau est rendu exceptionnellement applicable dans nos vies modernes et son apprentissage devient ainsi pertinent à chacun.