Cet ouvrage rassemble les enseignements de Sa Sainteté le Dalaï-Lama sur la pratique de méditation de la Grande Perfection.
Préalables impératifs à cette activité bouddhiste, la compassion aimante et la sagesse occupent ici une place centrale. Grâce à une méthode précise et approfondie, le Dalaï-Lama explique en détail la façon de progresser, comment aller au-delà du flux de pensées pour atteindre l´esprit inné de claire lumière et maintenir avec lui un contact permanent.

Avec la collaboration de : Jeffrey Hopkins
Traduction (Anglais) : Sofia Stril-Rever