Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c´est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu´est la « théorie du hamburger » ? N´avez-vous jamais rêvé d´éviter la « banqueroute affective » ? Et si vous changiez votre vie en appliquant le « principe des lasagnes » ?
À travers ces formules aux titres surprenants, Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu´un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d´outils et de principes pour apprendre à être heureux et, tout simplement, à vivre.

Titulaire d´un doctorat en psychologie et en philosophie, Tal Ben-Shahar est l´un des professeurs les plus populaires de l´université de Harvard, dont il est lui-même diplômé. Il enseigne la psychologie positive à 1 400 étudiants chaque semestre : 20 % des élèves de Harvard passent par son cours, 99 % de ceux-ci le recommandent, et 23 % déclarent qu´il a changé leur vie.

« Voici un livre qui devrait remonter les bretelles des humeurs tristounettes. L´Apprentissage du bonheur est à l´image des cours de psychologie que l´auteur, Tal Ben-Shahar, donne à Harvard : frais, clair, bourré d´exemples parlants, étayé d´études validées... » Emmanuelle Blanc - Madame Figaro
« À l´issue d´une heure et demie de cours sur le bonheur, les étudiants quittent l´amphi en applaudissant, le sourire aux lèvres. » The Boston Globe