Cet ouvrage parle de la colère, de ses sources, du comment et du pourquoi de cette énergie si dévastatrice que nous devons apprendre à maîtriser pour rester zen et vivre en paix avec nous-mêmes. Il fait suite au premier ouvrage ´Presse le bouton´ : un concept novateur avec une phrase répétée chaque fois que le lecteur presse le bouton sur la couverture ; la phrase s´imprime dans la mémoire comme un rappel et permet de prendre conscience de la pensée. Cette fois, la formule est différente : la phrase-clé est dictée à répétition dans le livre, afin qu´elle s´imprime dans la mémoire cellulaire du lecteur. ´Plus vous l´entendrez et la répéterez, plus elle s´incrustera dans votre esprit, dans vos cellules, et changera votre comportement. Vous deviendrez alors une personne aimable et aimée.´