L´énergétique chinoise traditionnelle existe depuis des millénaires. Elle nous a légué les instruments précieux de pensée et d´action. Fondée sur une vision du monde et de l´être humain issue d´une observation constante, l´homme est régi par les mêmes principes universels que tout ce qui l´entoure, elle a identifié des correspondances entre l´organisation des saisons, des organes, des saveurs, des émotions... car tout est en interrelation.
Découvrez dans cet ouvrage :
• les grands principes de l´énergétique chinoise : le qi, ou énergie vitale, et la relation d´opposition complémentaire yin/yang, le rôle des saisons, les 5 dynamismes, les 3 trésors, les 3 puissances.
• le corps énergétique et les méridiens : les méridiens sont les voies de circulation de l´énergie, caractérisés par des points sur lesquels on peut agir pour régulariser le flux du qi (avec des aiguilles par l´acupuncture ou par massages) ;
• l´art du soin : la thérapeutique chinoise traditionnelle repose sur plusieurs techniques dont la phytothérapie, la diététique, ainsi que des automassages, des pratiques respiratoires et corporelles telles que le qi gong ou les souffles régulateurs.