Chaque nuit, et chaque jour, nous entreprenons des périples incroyables au pays du « non-conscient ». Ce livre explique comment se repérer dans les profondeurs mystérieuses de notre cerveau.
Le rêve, la transe, l´expérience de mort imminente, la méditation chamanique, le rêve lucide et les dissociations relèvent de ce qu´on appelle les « états modifiés de conscience » (EMC). Ces expériences nous poussent hors de nous-mêmes. Elles font partie intégrante de nos vies mais nous les connaissons mal. Comment les interpréter ? Que disent de nous ces états ? Peut-on les utiliser pour vaincre certains maux ?
Grâce à des témoignages de patients et à des développements scientifiques, historiques et philosophiques, le psychiatre Patrick Lemoine nous aide à mieux comprendre ces EMC et, à travers eux, l´origine de nos angoisses. De manière imagée, claire, avec une pointe d´humour, il nous engage à construire des ponts entre deux mondes, celui de notre cerveau affectif et celui de notre cerveau rationnel, pour résoudre des problèmes anciens et souvent enfouis, et retrouver l´harmonie.
N´ayons plus peur et embarquons pour le plus beau des voyages... au coeur de nous-mêmes.