Les enfants adorent le yoga ! Pour eux, cette activité est d´abord une amusante suite de mouvements. Pour les parents et les enseignants, le yoga peut permettre de mettre en place une nouvelle routine pour favoriser l´endormissement. Dans ce livre, on découvre l´histoire de la nature alors qu´elle s´endort peu à peu pour la nuit. Papa et maman racontent l´histoire, les enfants la suivent en mouvements : le soleil qui se couche (bras tendus vers le bas), la coccinelle et l´écureuil qui se recroquevillent pour s´endormir, etc.
Chaque position de yoga s´inspire de l´histoire qui est racontée. Avec un objectif : conduire l´enfant vers un état de calme intérieur, une relaxation du corps et de l´esprit pour s´endormir en douceur et passer une nuit tranquille.

Enfant, Mariam Gotes était une fille laisse-la-lumière, laisse-la-porte-ouverte, au-moins- un-verre-d´eau-à-côté-du-lit. Depuis, elle est diplômée en "s´endormir avant que la tête touche l´oreiller". Mariam est titulaire d´une maîtrise en éducation obtenue à l´université de Harvord et a plus de vingt ans d´expérience dans le travail avec les enfants. Son célèbre programme "Power Yoga Kid" associe son amour du yoga et son envie d´aider les enfants à découvrir leurs dons.
Elle vit à Santa Cruz, en Californie, avec son mari, Rolf Gotes, professeur de yoga, et leurs deux enfants. Sarah fane Hinder a découvert sa passion pour le dessin dès l´enfance quand elle a décidé d´utiliser son beau crayon bleu sur toutes les pages de son livre préféré. Plus tard, elle a enseigné l´art et le design pendant plusieurs années avant de devenir illustratrice à temps plein. On retrouve ses dessins dans de nombreux livres pour enfants comme Les Trois Petits Cochons ou Les Lutins et le Cordonnier.