LES 9 PRINCIPES ALTERNATIFS POUR SE PASSER DE MÉDICAMENTS
Ce livre est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d´études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique.
Plutôt que d´avoir recours à des produits souvent chers et potentiellement dangereux, le dr Joseph Mercola dévoile les 9 principes alternatifs pour une bonne santé :
- Quoi manger et à quel moment ?
- Quelles graisses consommer ?
- Quelles boissons pour s´hydrater ?
- Quelle activité physique patiquer et quand ?
- Comment faire du soleil notre allié ?
- Comment favoriser le travail de l´intestin ?
- Quel est l´atout santé du sommeil ?
- Comment profiter des bienfaits de la nature tout en se protégeant des toxines de plus en plus présentes dans notre environnement ?
- Quels produits "bons pour la santé" faut-il bannir absolument ?

Un livre majeur qui recense, données à l´appui, tout ce que notre corps peut faire sans effort, gage indispensable pour rester en bonne santé.