Cet ensemble d´enseignements présente une description de l´esprit humain formidablement éclairante. Comment comprendre que nous sommes parfois angoissés, perdus ou passionnés ? Comment la colère naît-elle ? Quel rapport y a-t-il entre ce que l´on nomme ´ défaut ´ et ´ qualité ´ ? Comment se relier plus sainement à nos émotions et à nos états d´âmes ? Comment être plus vivant et surmonter la peur d´être qui nous sommes ? Pourquoi les êtres humains sont-ils aussi différents ? Pourquoi avons-nous tant de mal à comprendre les autres et parfois même nos proches ? En s´appuyant sur les enseignements bouddhistes - et plus particulièrement sur ceux issus de la tradition tibétaine, Fabrice Midal présente une topographie de l´esprit humain. Une clé indispensable de compréhension de soi comme des autres.