Le premier livre qui traite de neurosciences, des rêves et de changement de vie !Alice Robb nous plonge au coeur d´une enquête fascinante sur le pouvoir des rêves dans notre quotidien. Elle met en lumière leur rôle déterminant sur notre créativité, nos capacités d´apprentissage et de mémorisation, notre équilibre émotionnel et notre santé.De simples exercices suffisent pour nous rendre plus attentifs à nos rêves, pour en libérer tout le potentiel et nous en servir à notre avantage. Grâce à ce livre, il devient possible aujourd´hui de contrôler notre vie onirique et de créer notre réalité.Documenté, accessible et pratique, un livre indispensable pour que les rêves illuminent notre vie !