Véritables bijoux de la nature, les pierres et cristaux sont réputés depuis la nuit des temps pour agir sur les vibrations qui les entourent et pour absorber les énergies négatives.
Cet ouvrage de la collection "Pour les Nuls" retrace l´histoire des pierres, de l´Antiquité au Moyen Âge, et l´apparition de la lithothérapie moderne (une méthode de soin holistique utilisant les cristaux pour soigner toutes sortes de maux, physiques et émotionnels). Il explique en détails comment choisir une pierre, la purifier et la recharger, et l´intégrer à son quotidien pour bénéficier de ses bienfaits.
Avec près d´une centaine de pierres décryptées, l´auteur nous donne des conseils pratiques pour bénéficier des innombrables pouvoirs des pierres : la calcédoine bleue met fin au stress, le jaspe rouge amplifie le courage, la sodalite favorise le dialogue, l´oeil-de-tigre protège des mauvaises énergies, la turquoise permet de relativier... Une partie de l´ouvrage est enfin consacrée à la méditation et à la connaissance de soi, et explore les pierres adaptées pour faire la paix avec son passé et ses blessures, travailler sa confiance en soi, donner du sens à sa vie ou encore trouver de la joie au quotidien.