Frédéric Lenoir nous offre ici un petit livre qui aide à vivre en temps de crise.
Il convoque neurosciences, psychologie des profondeurs et philosophes, qui nous disent comment développer la sérénité malgré l´adversité. il nous montre également comment cette crise est une opportunité de changer notre regard sur nous-même et d´être mieux relié aux autres et au monde.
« Il a suffi d´un virus lointain pour que le cours du monde et de nos vies soit bouleversé. ‘´Vivre, ce n´est pas attendre que l´orage passe, c´est apprendre à danser sous la pluie´´, disaient les Anciens. Je suis convaincu que plus rien ne sera comme avant et qu´il nous faut apprendre à développer nos ressources intérieures pour vivre le mieux possible dans un monde imprévisible. Puisse ce livre écrit dans l´urgence du temps apporter lumière et réconfort à tous ceux qui le liront. »
F. L.
Dans un langage accessible à tous, Frédéric Lenoir nous propose un petit manuel de résilience qui aide à vivre dans des temps difficiles. Il convoque les neurosciences et la psychologie des profondeurs, mais aussi les grands philosophes du passé - du Bouddha à Nietzsche, en passant par Epictète, Montaigne ou Spinoza - qui nous disent comment développer la joie et la sérénité malgré l´adversité. Et si nous pouvions ainsi faire de cette crise une opportunité pour changer notre regard et nos comportements ? Pour devenir davantage nous-mêmes et mieux nous relier aux autres et au monde ?

Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. Il est l´auteur de nombreux essais et romans vendus à plus de 7 millions d´exemplaires dans le monde.