La méthode introspective de Paul Diel est basée sur les travaux de Freud mais s’en distingue en étant résolument introspective. C’est une véritable reconstruction de soi que propose cette méthode, faisant appel à des outils scientifiques précis, pour mieux pénétrer la psychologie des profondeurs de l’être. Les propos théoriques du livre s’appuient sur un certain nombre d’études de cas très significatifs.