Par son expérience comme par son témoignage, Yvan Amar se situe au confluent de trois héritages culturels : judaïsme, christianisme et hindouisme. Au fil de ces entretiens, le philosophe retrace les lignes d´un parcours intérieur à la fois humble et érudit, qui témoigne d´un amour de la sagesse et d´une honnêteté démystificatrice. Véritable méditation sur l´incarnation de « l´éveil » dans la vie quotidienne, ce livre éclaire des notions chères aux chercheurs spirituels : les concepts de réalisation, de libération, de processus de croissance, de relation maître-disciple, et bien d´autres qui prêtent souvent à confusion, retrouvent ici une rationalité et une profondeur qui les purifient de tout « spiritualisme ». Évoquant aussi les rapports entre la spiritualité et le politique, le couple et l´éducation, la question des drogues et de la jeunesse, L´Effort et la Grâce s´impose comme un message essentiel pour notre époque.