Cet ouvrage contient quatorze conférences données à Bruxelles de septembre 2011 à juin 20 12, revues et corrigées.
Rudolf Steiner a abondamment parlé
d´une méthode pour entreprendre un développement personnel et ce qu´il en dit évolue de 1902 à 1924. L´essentiel porte sur l´exercice appelé méditation. Il ne s´agit ni d´une méditation philosophique, à la Descartes, ni d´une méthode d´inspiration orientale, ni d´une méditation religieuse où l´accent serait mis d´abord sur le sentiment. Il s´agit de placer au centre de sa conscience une pensée, au début une pensée simple, et de concentrer toutes les forces de son àme sur cette pensée. Il peut arriver alors que cette pensée devienne vivante, faisant ainsi pénétrer celui qui s´y exerce dans le monde spirituel. Cette pensée renforcée n´a rien à voir avec l´intellectualité habituelle, si développée à notre époque, qu´il s´agit de surmonter.