Du Burn Out au Light In vous fait partager le cheminement d´une jeune chef d´entreprise dont l´envie de changer le monde a été prise en otage par un modèle de société menant l´être humain à l´épuisement avant qu´un Burn Out grave ne la remette sur sa voie, celle de reconnecter les êtres humains avec leur lumière intérieure et avec le vivant.
Un livre ô combien d´actualité qui vous mènera de l´incohérence à la cohérence, de la société « techno » logique vers la société « bio » logique, vous guidant vers un nouveau paradigme : celui où vous pourrez trouver votre juste place. L´autrice interroge notre modèle de société, lui-même proche de l´effondrement. À l´image des forêts nourricières, ce livre comporte plusieurs strates. Elles permettent d´avoir différents angles de vue afin d´appréhender ce mal moderne qu´est le Burn Out avec une vision holistique. Témoignage, journal intime, analyse et décryptage de l´épuisement individuel et sociétal, développement personnel, propositions pour ancrer le nouveau monde dans le réel... Les genres s´alternent de manière harmonieuse avec pour intention d´utiliser le Burn Out comme le point de départ d´un voyage qui va vous emmener d´un paradigme à un autre, suivant le chemin que l´auteure a elle-même pris. Des outils simples tels que la cohérence cardiaque et le modèle de la Fleur de l´être développé dans ce livre vous aideront à comprendre les différents états d´épuisement et comment en sortir. Telle une étincelle, ce livre vous guidera dans le processus de libération intérieure et extérieure, individuelle et collective que l´auteure a nommé le « Light In », l´antidote au Burn Out.