L´endométriose est une maladie chronique et invalidante qui touche plus d´une femme sur dix. Alors que la médecine n´apporte pas toujours des solutions satisfaisantes, nombreuses sont les femmes qui se tournent vers d´autres solutions, dites « alternatives ». L´alimentation est l‘une d´elles, et probablement la plus importante ! Comment l´assiette peut-elle agir sur une pathologie gynécologique ? : Se demanderont les plus incrédules. L´endométriose est en fait entretenue par trois « engrais » : l´inflammation, le stress oxydatif et les déséquilibres hormonaux. Il se trouve que l´alimentation peut modifier ces trois paramètres. C´est ainsi qu´avec une alimentation très précise il est possible d´agir directement sur la maladie. Un autre aspect de l´alimentation est aussi le soulagement des troubles digestifs. Mais attention, elle ne sert pas qu´à ça. Son rôle principal est d´agir sur ces trois « engrais » et de permettre une réelle amélioration de l´état de santé.