En Occident, la thérapeutique traditionnelle, est, tout comme l’éducation, centrée sur deux points principaux : rendre les hommes capables de fournir un travail efficace et se conduire conformément aux normes de la société. Cela a pour conséquence d’empêcher le plein épanouissement de la personne humaine et de la frustrer.
Cet ouvrage propose une forme de thérapeutique que l’on peut qualifier d’initiatique, qui cherche à libérer l’homme des forces refoulées en lui par la pratique d’exercices spécifiques, afin de favoriser l’épanouissement et la maturation de soi.
Ceci est la 4e édition d’un ouvrage fondamental qui mêle la théorie à la pratique, avec de nombreux exercices illustrés pour une application immédiate (travail sur le hara, méditation zazen, libre circulation du chi…).