Aujourd´hui, les traitements contre le cancer s´améliorent régulièrement, mais leurs effets secondaires restent difficiles à supporter par les malades. Dans cet ouvrage, les auteures se proposent d´accompagner et de soutenir le consultant pour vivre au mieux toutes les étapes de la maladie et de sa convalescence. La première partie du livre est consacrée à l´approche allopathique du cancer (origine, développement, traitements, parcours de soins...). La deuxième partie présente des outils consacrés à l´hygiène de vie et de routine bien-être à mettre en place au quotidien pendant et après cette période de vie éprouvante : alimentation, techniques respiratoires et de relaxation, phytothérapie, accompagnement psychologique pour réduire l´anxiété, exercices de yoga... Ces nouvelles habitudes visent à renforcer le corps, l´esprit et apaiser les pensées. Elles permettront d´améliorer la résistance de l´organisme face aux traitements, d´apporter l´énergie nécessaire grâce à une alimentation vitalité et de maintenir le corps en équilibre. Porteur d´espoir, ce livre est une invitation à se prendre en main pour devenir acteur de son bien-être physique et émotionnel.