Le ki est une notion méconnue en Occident. Cet ouvrage représente une première somme du savoir théorique ainsi que des enseignements issus de la pratique quotidienne du ki. Il montre comment la maîtrise du ki peut améliorer le bien-être, la santé ainsi que l’efficacité en arts martiaux. Une méthode indispensable pour continuer à progresser dans son art.