Judy Hall, spécialiste internationalede la lithothérapie, nous offre de précieux conseils pour accéder à la pleine conscience grâce aux pierres.
Vous aimeriez vivre en pleine conscience, apporter davantage de sérénité à votre quotidien et vous libérer d´un passé qui vous empêche de vivre pleinement ? Grâce à ce livre, vous allez pouvoir choisir les bons spécimens en fonction de vos besoins, les purifier et les utiliser concrètement, avec des mantras spécifiques à répéter à différents moments de la journée et des exercices de respiration.
Les cristaux permettent d´accéder facilement et rapidement à la vie en pleine conscience. Il suffit déjà de les observer ou de les toucher pour nous rappeler d´attirer notre attention sur l´instant présent, tout simplement. Chacun des 24 spécimens présentés dans ce livre renferme une puissance particulière et s´utilise par rapport à un aspect spécifique de la pleine conscience. Par exemple, l´auralite 23 est particulièrement utile pour faire taire le bavardage constant du mental, la sélénite apporte un soutien pendant la méditation, la citrine nous permet d´accepter les choses telles qu´elles sont et, quant à la rhodochrosite, elle aide à libérer la colère.