Ho´oponopono est une méthode de guérison hawaïenne de tradition orale qui permet de résoudre ses problèmes, de pardonner et de trouver la paix.

Le principe est d´utiliser 4 phrases très simples et de les répéter :

« Je suis désolé, pardon, je t´aime, merci. »

L´ordre de phrases n´a pas d´importance.
Mais Ho´oponopono va beaucoup plus loin que cela, il vise l´identité de soi, c´est-à-dire, notre véritable identité. Notre problème vient de notre confusion d´identification où l´on croit être ce que l´on n´est pas, construit sur la somme des mémoires qui composent notre personnalité, que l´on appelle quelquefois l´ego.
Ces mémoires sont des programmes qui tournent de façon plus ou moins indépendants. Ces mémoires sont en contradiction les unes par rapport aux autres.
Pour comprendre le principe de Ho´oponopono il est important de réaliser que l´on est dans un rêve, peu importe si le rêve est collectif ou individuel, le réveil est toujours une affaire personnelle.
On ne peut réveiller quelqu´un d´autre que soi-même, ainsi le fait de croire que l´on peut guérir les autres est une illusion, cela nous plonge davantage dans notre rêve, car ils sont uniquement malades dans le contexte du rêve.
Lorsque l´on efface une mémoire, on efface un élément du rêve, cela l´affaiblit et nous détache davantage de la mémoire racine qui est la croyance en la séparation d´avec l´Amour.